ふぅ~さん(珈琲好きな美容師・火曜日休み)H24.12.21ミニベロ購入しました(^o^)/ H25.10.1ロード【Cannondale CAAD10 5 2014】購入(^o^)/

ふぅ~さん(珈琲好きな美容師・火曜日休み)H24.12.21ミニベロ【Raleigh-RSH-RushHour 2013】購入 H25.10.1ロード【Cannondale CAAD10 5 2014】購入(^o^)/

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サドル高のセッティング


納車直後にもサドル高はイジりましたが、幾らか自転車にも慣れてきて、何だかサドルが低いような…
なので、サドル高を昨日2cm上げてみました
気持ち高いような…1cm下げたら、違和感無し
又暫くの間これでいきます

BBの中心からサドルトップの中心まで72cm
地面からハンドルバーまでの距離が88cmだから7cm前傾姿勢に
もっと慣れてくるとより前傾姿勢が良くなるのかなぁ~…


因みに
今日も仕事後、ディズニーぐるり
TM-35.31mini
DST-12.89km
AV-21.7km/h
MX-31.9km/h
ODO-410km
2013年1月の走行距離…327km
実際はサイコンの不調があったので、333kmかなぁ~
オレ的には想像以上の距離
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  1. 2013/01/31(木) 20:17:19|
  2. 走行距離
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ロキソニンテープ100mg


ずっとこの仕事(美容師)やってきたせいか首と腰は持病のようになってます

で震災直後の引っ越し先、近所の整形で勧められた湿布がこれ

ロキソニンテープ100mg・経皮吸収型鎮痛
・抗炎症剤

今日も仕事の合間に整形行って、出して貰いました

今までのどの湿布より効きます

自転車でカラダ痛めつけてる人にもお薦めです(笑)


今日の仕事後ディズニーぐるりは

TM-35.09mini
DST-12.83km
AV-21.9km/h
MX-39.2km/h
  1. 2013/01/30(水) 22:30:09|
  2. 未分類
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エルサルバドル・温泉パカマラ・サンタテレサ農園

この珈琲豆は温泉水を使った有機栽培珈琲

これといった特徴は無いけど、パカマラ種なので、ティピカ種のようにガブガブ飲みやすい珈琲

クセが無くスッキリとした弱めの酸味、誰にでも飲みやすいんじゃないかなぁ~
  1. 2013/01/30(水) 14:07:11|
  2. 珈琲
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炭火焼肉【遊山】(^O^)


昨日は両親からランチの誘いがあり、ウチの奥さんと4人で炭火焼肉【遊山】へ

その後、ドトールでケーキセット

更にその後、フードコートでたこ焼きとメガポテト

フラフラしてたら…あっと言う間に1日が終わっちゃった

来週は自転車乗りたいなぁ~

あっ

炭火焼肉【遊山】のカルビランチは結構お薦めっ

自転車で新浦安来た時には寄ってみてっ

ベビーザラスの近く
  1. 2013/01/30(水) 14:05:34|
  2. 未分類
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宝来軒・牡蠣ちゃんぽん(^o^)/


昨日は仕事後、奥さん乗せて宝来軒へ

江戸川区の環七沿いのお店

前回、季節・曜日・夜限定の牡蠣ちゃんぽんが気になったので…私は牡蠣ちゃんぽん大盛、妻は皿うどん

何気に柚胡椒が合う

けどここはやっぱり皿うどんが一番お薦めっ
  1. 2013/01/29(火) 09:46:18|
  2. 未分類
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とんでもないお客さん(*_*)

最近、お客さんに自転車の話しばっかりしてるんだけど…(^_^;)
なかなか初心者以上のお客さんは居ない…(;_;)

居ましたっ(^o^)/

22才のお兄ちゃん。

青森山田高校(漢字合ってるかなぁ~)で自転車部だったって(*_*)

彼の愛車はアンカーとピナレロ。

残念な事に今は乗らないらしく…(・_・)エッ..?

自転車キツくて、楽しい思い出が無いって…

200kmとか当たり前で、最長350km走ったって(*_*)

こっちに来てから、江戸川CR行ってみたんだけど…つい本気で走っちゃって。(AV-40km/hだって)

結果、体力低下・辛かった思い出ばっかり感じ、楽しさゼロだったって(;_;)

自転車の整備とか分からない事は、カットに来た時教えて貰う事になりましたっV(^-^)V


今日もディズニーぐるりして帰宅(^o^)/

めっちゃ調子良かった(^o^)/

TM-33.45mini
DST-12.77km
AV-22.7km/h
MX-34.5km/h
  1. 2013/01/27(日) 21:42:15|
  2. お客さん・お店(美容室)
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結婚おめでとう(^O^)

本日来店のお客さん。新宿で1人暮らししてた35才メンズ

先日、結婚前提で付き合い始めて。
もう結婚の為の準備に入ったって
早っ

姐さん女房で大阪在住らしい…

住居等、ちょっとアドバイス

何はともあれ…おめでとーTくん

良い話しを聞いて気分良くディズニーぐるりして帰宅…

今日も向かい風がキツい

TM-36.40mini
DST-12.77km
AV-20.9km/h
MX-41.8km/h
  1. 2013/01/26(土) 23:14:40|
  2. お客さん・お店(美容室)
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MINOURAディスプレイスタンド購入(^o^)/

先日Amazonで注文したスタンドが到着しました

MINOURAディスプレイスタンドDS-30BLT…1.702円

MINOURAディスプレイスタンドDS-520…2.115円

OSTRICHズボンクリップBブラック(2本1組)…545円

30のスタンドはお店(美容室やってます)で自転車弄り掃除用かな

520はスタンドって考えたら、めっちゃ使い易い

家で使おうかなぁ~

クリップも含めて、全部使い易そうな感じ



今日も仕事後、ディズニーぐるり

サイコン結果は

TM-35.56mini
DST-12.69km
AV-21.2km/h
MX-34.5km/h



あっ、今日は残念な出費が…

お店のエアコンが朝付けようとしたら…漏電

いろいろ調べて貰ったら、エアコンは問題無し

でも、出張検査やら 何やらで15.000円也

はぁ~…奥さん誕生日で3万円の翌日にこれかぁ~
  1. 2013/01/25(金) 21:54:05|
  2. 自転車用品
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奥さんの誕生日(^o^)/


昨日はウチの奥さんの誕生日っ

仕事中に奥さんから『せっちゃん(ウチの母)から誕生日ケーキとお祝い壱万円戴いた』とメールがありました

毎回、私達の誕生日にはケーキとお祝い金戴いてます

で私からの誕生日プレゼントは…

『ミニベロ買う足しにしてっ』って現金渡しに

妻…『え~せめて手紙添えるとかぁ~』
『違うモノ買っちゃうよっ』

不評でしたっ

果たして、今回の3万円はミニベロ購入に使われるのでしょうか…(笑)
  1. 2013/01/25(金) 08:06:09|
  2. 未分類
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SUNAMO近っ(・_・)エッ..?


今日は奥さん仕事で、1人休みだったので…

『行ってらっしゃーい』した後洗濯お風呂ご飯売上計算Amazonでポチっと銀行仕事Amazon振込

やる事終わったので、何となく自転車で出発

最初、ディズニーぐるりって思ったんだけど…。

葛西臨海公園へ

ウロウロしてたら【健康の道】ってのが有りました

突き当たりを左へ折れたら【SUNAMO】

【SUNAMO】ってこんなに近かったんだっ

時間も時間なので帰宅

今日のはウロウロのんびりだったので、ほぼ疲れ無ぁ~し

さてサイコン結果は

TM-1:40.52mini
DST-28.54km
AV-16.9km/h
MX-35.6km/h

因みに昨日は奥さんにミニベロの現車を見せに船橋へ

本当は成田山に行く予定だったのに、ゴロゴロしてたら…

現車を見れたのは

BRUNOMINIVELO20ROAD
同MIXTE20
同ベンチュラフラットバーロード
BianchiMINIVELO7
同7LADY

何となくBRUNOMINIVELO20ROADが一番気になったみたい

そのうち、自分の【Raleigh-RSH-RushHour】に乗ってみたいとの事なので…

早く『買う』って言わないかなぁ~
  1. 2013/01/23(水) 18:52:07|
  2. ミニベロ
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ミニベロ【Raleigh-RSH-RushHour】納車から1ヵ月(^O^)

先月21日に納車され、翌22日から乗り始めたミニベロ【Raleigh-RSH-RushHour】

なので、1ヵ月経過の感想でも書きたいと思います

前シングル52T・後11-34Tの8S

自転車初心者・昔は運動神経良かったけどずっと運動不足な私的にはこれにして大正解でした

今現在、8速で回してると30km/hくらいで走ってます…が脚力・心肺がまだまだ弱いので、距離がもちません

もっと距離走る時は6速くらい22~25km/hで今の自分だとこのくらいかな…って感じです

もっと体力ついてきたら30km/h巡航も可能なミニベロです

トップスピードは40km/h超だけど、それ近くのスピードだと極端に安定性が落ちます自分の体力が無いせいかもしれないけど…

兎に角、43才・四半世紀運動不足な美容師には最適な自転車です

因みに、今日もディズニーぐるりして帰宅
向かい風がキツかったなぁ~
サイコン結果は

TM-37.22mini
DST-12.39km
AV-19.9km/h
MX-39.2km/h
ODO-293km
  1. 2013/01/20(日) 23:13:35|
  2. ミニベロ
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サイコン不調かっ(>_<)

昨日、仕事後のディズニーぐるりしてたら…サイコンの速度が出なくなりました

家に帰ってから説明書を読み…。

マグネットの位置がズレてる?反対向いてる

走行中の振動でズレたみたいです

今日もディズニーぐるりしてきたら…まあまあ数値、出てるような…

暫くは様子見ですねっ

因みに、今日のディズニーぐるりサイコン結果は

TM-35.29mini
DST-11.83km
AV-20.0km/h
MX-33.8km/h

同じルートなのに、1km短い

昨日は6km程短かった

様子見てダメだったら、返品かなぁ~
  1. 2013/01/19(土) 22:12:48|
  2. ミニベロ
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勝手に奥さんのミニベロ購入候補(^o^)/

今日は家から見た景色的に残雪大丈夫と判断しRaleigh-RSH-RushHourで自転車通勤

家近所とメインの道路は大丈夫だけど、お店(美容室やってます)付近には残雪が…

帰宅時のディズニーぐるりは無理そうですねっ

しかも今日の予約状況が暇なので

ウチの奥さんに買わせるとしたら
奥さんの好み・話した経緯を考慮して、勝手に候補車を考えてみます

『ドロップハンドル・極端な前傾姿勢は嫌っ』
『好きな訳では無く、ふぅ~さんが1人で出掛けちゃうから…』購入考え始めたとの事

お値段・奥さんの好み・・・いろいろ考慮すると

BRUNO ROAD MIXTE20…52.500円

Bianchi MINIVELO7と同7LADY…45.150円

PISA SPORT…58.800円

この辺りですねっ

何やってんだかっ
  1. 2013/01/17(木) 11:40:35|
  2. ミニベロ
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自転車乗れないじゃん(;_;)

先日、月曜日の雪で…まだ路面が…
なかなか自転車乗れない

皆さん、こんな時は大人しくしてるのかなぁ~…

因みに、当日は4時迄営業して。
ウチの奥さん迎えに。
新浦安イトーヨーカドー寄ってご飯…帰宅って感じでしたっ。
翌日は奥さんの送迎。
スシローでご飯…帰宅。


なかなか雪溶けないねぇ~(;_;)
  1. 2013/01/16(水) 08:58:04|
  2. ミニベロ
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体力ついてきたのかなぁ~…(・_・)エッ..?

今日も仕事後、愛車【Raleigh-RSH-RushHour】でディズニーぐるり

去年11月中旬から始めた自転車通勤

ミニベロが納車される迄は重い折り畳み自転車で

先月21日に納車され、翌日から始まったミニベロ初心者ライフ

昨日に引き続き時短って事は…やっぱ体力ついてきてる

TM-34.44mini
DST-12.79km
AV-22.1km/h
MX-34.0km/h

ps.ディズニーぐるり近辺は信号少ないので走りやすいけど、帰宅に向かうルートは信号いっぱい
当然、交通ルールは守るので、これ以上の極端な時短は厳しいかもねっ
  1. 2013/01/13(日) 20:18:14|
  2. ミニベロ
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最短記録(◎o◎)

今日も仕事後、ディズニーぐるりして来たのですが

当然愛車のRaleigh-RSH-RushHour(ミニベロ)で

何故か何時もより1~2km/h速く走れてるような

何で調子良いんだろう~

でも一時MX-41km/hで走れてたのにMXは出なくなっちゃった

TM-35.35mini
DST-12.83km
AV-21.6km/h
MX-39.7km/h

今まで、折り畳み自転車でゆっくり走ってた時は信号は守ったり守らなかったり…
ミニベロで走るようになったら、信号・交通ルール守るようになりました
  1. 2013/01/12(土) 20:03:11|
  2. ミニベロ
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ニカラグア・モニンボ農園

ニカラグアの珈琲豆は、雑誌では近年注目・スッキリとした・クリーン・・・みたいな事が書いてあったような気がするんだけど…

モニンボ農園は結構クセがあるような…香り・苦味等際立った特徴は無い珈琲豆。
後味にフルーツ系のスッキリした酸味が特徴かなぁ~

今日も仕事終わったら、ディズニーぐるりして帰ろーかなぁ~
  1. 2013/01/12(土) 17:14:32|
  2. 珈琲
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お客さんと自転車話し

昨日ラストのお客さん

オレと同い年・独身男性・ラスト予約にして話してくお客さん

自転車に10年くらい前、ハマってたみたいで…(以前聞いて)

今は移動手段くらいにしか…今の興味はそんなには…でも興味無い訳では…って感じのお客さん

何となく仕事後もずっと話していて、結局4時間ちょい話してましたっ

お客さんの愛車は…
SPECIALIZED
MIYATA
あとも~1台忘れちゃった

保管場所とお金が何とかなれば、カーボンも気になってはいるらしい…

偶には自転車情報もチェックしてるみたいだし…

まぁ~、でも買わないみたい

おそらく、このお客さんが来店された時には【自転車話し】オンリーでしょう
  1. 2013/01/11(金) 11:29:03|
  2. お客さん・お店(美容室)
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宝来軒(^o^)/


今日は奥さんと共に休みだけど、だらだらのんびり…

オレ…『お昼ど~しよかぁ~』

奥さん…『宝来軒っ』って

江戸川区の環七沿い、【宝来軒】に行ってきました

基本的にはちゃんぽんと皿うどんのお店です

奥さんは皿うどん、オレは皿うどん大盛

期間限定で牡蠣のちゃんぽんやってたので、次回はそれかなぁ~(月曜・水曜の夜のみ)

20年前に先輩に連れて行ってもらったのを期に、お気に入りのお店のひとつです

今日は奥さんと一緒なので車で

その後はドン・キホーテイトーヨーカドー

そのうち
今自転車、奥さんに勧めてるので、自転車で【宝来軒】行きたいなぁ~
  1. 2013/01/09(水) 18:30:09|
  2. 未分類
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納車から200km(^o^)/


先月21日に納車され、翌日から乗り始めたミニベロ【Raleigh・RSH・ラッシュアワー】

総走行距離が200km超えました

発注入れた後も『納車される頃、飽きてたらど~しよぉ~』とか思いながら納車を待つこと1ヵ月半…

今現在、自転車乗るのが楽しいです

運動神経トップレベルに良かった学生時代…
あの頃から四半世紀…今の体力持久力は人並み以下
並み以下からのスタートなので、ドンドン体力向上してる実感が

11月中旬から折り畳み自転車で始めた自転車通勤。
最初片道2km弱でバテましたっ

今日はも~ちょっと走ろうと思ってましたが、陽が沈んできたので帰路に

今日のサイコンは…
ODO-205km
TM-1:00.28mini
DST-20.29km
AV-20.1km/h
MX-37.3km/h

  1. 2013/01/08(火) 18:27:07|
  2. ミニベロ
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インド・プランテーション

今日は2人のお客さんと珈琲タイムしましたっ

インド・プランテーション珈琲

インドの珈琲豆は初体験です

味も香りも複雑。しっかりとしたコク。その割に意外と飲みやすい。
カッピングしても、この珈琲豆は当てられない自信がある

アイス珈琲でも美味しくいただけそうな珈琲豆です

今日も仕事終わったら、ディズニーぐるりして帰ろーっと
  1. 2013/01/06(日) 17:44:11|
  2. 珈琲
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今日から仕事初め

今日から仕事初めです

仕事前に早朝Disneyぐるり行こうか、ちょっと迷ったけど…先日の向かい風・寒さが脳裏に

帰宅時にしようって事に

帰宅時で正解

早朝程寒くは無く、向かい風も全然まし

TM-37.25mini
DST-12.85km
AV-20.6km/h
MX-35.3km/h

これに行きの2km弱を加えても15km行ってないかぁ~

もっと自転車慣れてきたら、違うルート考えようかなぁ~
  1. 2013/01/05(土) 21:21:52|
  2. ミニベロ
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寒過ぎ…Disneyぐるり

今日から妻が職場復帰(膝蓋亀裂骨折で11月中旬から休んでました)なので、一緒に自転車通勤しましたっ

距離的には1.5kmくらいでしょうか

因みに私は明日が仕事初め

6時20分に家を出て寒さにビックリ
確かに6時の浦安の気温は-2℃だったけど…

そのままDisneyぐるりの予定を変更して、ウチのお店(美容室やってます)に一時避難

少し温まったのでDisneyぐるり出発

シャレにならない寒さ・向かい風

寒過ぎて汗もかかずに帰宅

お店からのサイコン結果は
TM-39.33mini
DST-12.87km
AV-19.5km/h
MX-41.5km/h

Disneyぐるりの時、無風状態は30km/h弱くらいの巡行スピードで気持ちいいのに…今日レベルの向かい風だと15km/h迄スピードが落ち、楽しさより辛さが…
Disney・椰子の木・大型タンカー観ながらなので、景色は良いんだけどねぇ~
  1. 2013/01/04(金) 08:26:03|
  2. ミニベロ
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早朝Disneyぐるり



おはよー御座います

1日は近所のホテルで妻とディナーブュッフェ
マグロの解体とかやってたので…鮪の刺身が絶品でしたっ

2日は実家に家族みんな集まり新年会
たらば蟹と鋤焼きが美味しく…この2日間はさながら大食い大会

そんな事も有り…早朝Disneyぐるりしてきましたっ
車・歩行者が少ない事も有り、走りやすかったのですが…向かい風が

TM-41.24m
DST-14.55km
AV-21.2km/h
MX-41.2km/h

40分justくらいで帰って来れるかと思ったのに…
ラストスパート…ミニベロでも想像以上にスピード出てビックリ

ps,大食いと言っても昔程は食べれません
昔は鋤焼き・しゃぶしゃぶ・焼き肉の時、家族5人で肉3kg。
殆どオレが食べたのに…昨日は8人で2kg
他にご馳走いっぱいとはいえ、昔のオレだったらたべちゃって、足りない言ってただろうなぁ~
  1. 2013/01/03(木) 08:16:29|
  2. ミニベロ
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Disneyぐるり

年明け早々深夜に行った妻との【のんびりDisneyぐるりポタ】…楽しかったのですが、平均速度10km/hという事も有り…

も~1回行って来ましたっ
15km弱のコース・40分ちょっとで帰って来ましたっ
AV-20.6km/h
MX-34.6km/h

歩行者が居ない道だけスピード上げ気味に

疲れたけど…何か気持ちいい
  1. 2013/01/01(火) 15:00:13|
  2. ミニベロ
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明けましておめでとう御座います



カウントダウンが始まりましたっ

ディズニー花火の打ち上げです

玄関出てお隣さんと『明けましておめでとう御座います』『今年も宜しくお願いします』挨拶しながら玄関先で花火観賞

何となく…Disneyぐるりしてこようかなぁ~と思ったら、妻が『一緒に行こうかなぁ~』って

実はウチの奥さん、11月中頃に膝蓋亀裂骨折しまして…
お医者さんからは漸く『体重かけてもそれで骨折は無いから、少しずつ動かしても…』と先日OKが出ました。
まだ完治では有りませんが…

オレ…『折り畳みとママチャリどっちで行く』

妻…『ママチャリで』

オレ…『帰る事考えて、途中引き返す事も考えてのペースでねっ』

のんびりですが、Disneyぐるりして来ました

途中【清滝弁財天】があったので、お詣り
1時間半・15kmの寒い×②妻との初一緒ポタリングでしたっ


帰宅後、奥さんは寝ずに。私はちょっと寝て
明海海浜公園へ初日の出を観に

残念ながら雲が濃く観れませんでしたが、マンションに帰って来たら…富士山が何時もより綺麗に観えたので、今年一年の幸先は良かった事にします
  1. 2013/01/01(火) 08:18:22|
  2. ミニベロ
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