ふぅ~さん(珈琲好きな美容師・火曜日休み)H24.12.21ミニベロ購入しました(^o^)/ H25.10.1ロード【Cannondale CAAD10 5 2014】購入(^o^)/

ふぅ~さん(珈琲好きな美容師・火曜日休み)H24.12.21ミニベロ【Raleigh-RSH-RushHour 2013】購入 H25.10.1ロード【Cannondale CAAD10 5 2014】購入(^o^)/

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

走行距離

今月の走行距離は

先日パートのおばさん様記事見るまで、月間目標(400km)とか忘れてましたっ

【Cannondale CAAD10 5 2014】
ODO-2252.1km
329.3km

【Raleigh-RSH-RushHour 2013】
ODO-128km
電池入れ替え前ODO-4560km
スカイツリーポタでサイコンお馬鹿になってた23kmを足して…
112km

合算して441.3kmでしたっ

1~4月の間は手術入院の為殆ど乗れなかったので、年間目標(5000km)達成するには月間600kmくらい走らないと…


帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-26.35mini
DST-12.68km
AV-29.0km/h
MX-55.8km/h
ODO-2252.1km

向かい風なのかタイヤのせいか重く感じながら、帰宅しましたっ

でも別に遅くない…

実は今朝、急遽タイヤ交換しちゃってました

この記事は後日…
スポンサーサイト
  1. 2014/05/31(土) 19:50:02|
  2. 走行距離
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

バーテープ・タイヤ等購入



右ブラケット付近のバーテープが擦れてきたのでバーテープ購入しましたっ

初のバーテープ交換なので、時間のある時に巻き直したいと思います

あとタイヤも

先日、自転車掃除していたら…サイドにちょっとだけ傷を発見したので

バーテープ…VEROバーテープEVAブラック…864円

バーテープ…BIKERIBBON-CORK PLUSブラックCP01…1188円

タイヤ…簡易パッケージ・コンチネンタル・グランプリ700×23C(2本)…7680円(3660円×2・配送料360円)

PARKTOOLパッチキット…316円

チェーンカッター…PWTチェーンカッターBT-15R…1175円

バーテープ…保険的に2個購入

最近はパッチは携帯してませんでしたが…でもパッチもなぁ~と思い、ついでに

チェーンカッターも携帯ツールに付いてはいるのですが、あっても良いかと思い購入

コンチネンタル・グランプリ4000Sは狙っていたのですが…お安い簡易パッケージを発見

型落ちかなぁ~とかグレード違いとか思いつつ此方を購入

コンチネンタル・グランプリとパナレーサーRACE-EVO2とで迷いましたが、今回はTomyさん使用の此方を

RACE-EVO2も気になるので、次回購入候補です

パナレーサーは【宇都宮ブリッツェン】・先日行った【那須ブラーゼン】基地・【鹿屋体育大学自転車競技部】が使ってるらしく…

那須ブラーゼン基地行っちゃったら、尚使ってみたくなりましたっ
  1. 2014/05/31(土) 15:33:06|
  2. 自転車用品
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4

前輪・後輪重量

この記事自体はロードのタイヤローテーションした辺りに書いていて…アップし忘れてましたっ


フェレットさんが手組のnewホイール購入で、重さ計ってたので…真似してみましたっ

ホイール・タイヤチューブリムテープ・スプロケ(105)・マグネット・クイックリリース…全てついた状態で

仕事でもカラー剤の調合で、キッチン用スケーラー使っているので、それで量りました

全て初期のまま

タイヤ…SCHWALBE-LUGANO
ホイール…RS-11
リムテープ…SHIMANO
チューブ…KENDA
スプロケ…SHIMANO105

前輪…1254g

後輪…1808g


帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-27.50mini
DST-12.79km
AV-27.7km/h
MX-47.5km/h
ODO-2234.0km

今日は向かい風区間が多かったような
  1. 2014/05/30(金) 19:50:07|
  2. 自転車用品
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

母の日part2…???




母の日はカーネーションとフルーツを贈り

『遅くなるけど自転車用ステンレスドリンクボトルも贈るから』と伝えてはあったのですが…

5月中旬発売予定の商品なのに…なかなか見かけないので…

…う~ん。困った…と思っていたら、せっちゃん(母)から『ハーフグローブ買っておいて後でお金払うから』
『ちょっと破れてきちゃって…』

ボトル止めてグローブをプレゼントする事にしましたっ

SUGOIは私が好きなので、良さげだけどサイズが分からない

奥さんにも買ってあげたかったので、先ずはSを注文

奥さんの方がワンサイズ小さいので、2人のうちどちらかは使える筈

奥さんにもその旨を告げ…

結果…今回のは奥さんのものになりましたっ

SUGOI-C9ゲルグローブ…1879円

せっちゃんのはMサイズが同商品に無かったので、【Cannondale】のを注文しときました

帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-27.10mini
DST-12.74km
AV-28.4km/h
MX-48.3km/h
ODO-2219.5km
  1. 2014/05/29(木) 21:43:15|
  2. 自転車用品
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

結婚記念日(^o^)/






5月27日は結婚記念日でしたっ

奥さんからの提案で

『宿泊代だけだったら出しても良いよぉ~』…

我が家はお財布が3つに別れていて…

家計の財布
私の財布
奥さんの財布…と…

奥さんの財布からってのは我が家では初の旅行です

当初

2月後半の入院手術快気祝い的な事を言っていた筈なのに…

『ご飯食べに行ったり船乗ったり、何回快気祝いやるのよぉ~…も~快気祝いは終わりっ』

『コレは結婚記念日っ』…という事らしいです

那須に決定

1週間前からずっと雨予報でお天気が心配でしたが…

出発時は残念ながら雨でしたが、那須到着前には[e
:95]雨止みました

取り敢えず【友愛の森】に到着

水団・饅頭・牛乳いただきながら作戦会議っ

ドライブ【アウトレット】に向かいます

1日目は【アウトレット】と早めに宿【リゾートイン・エルミタージュ】に着いてゆっくりしましたっ

川のせせらぎと鳥・蛙・虫の鳴き声が心地良いです

も~ちょっと後の時期には蛍も見れるみたいです

ちっちゃなプチホテルペンションですが…此処かなり良いです

綺麗・料理は極上・半露天みたいなお風呂

ゆっくり寛げる

オーナーさん曰わく『ウチちょっと高いでしょう。だから40代以降のお客さんが多いかな…』

オーナーさんとの会話を楽しみつつ…

2日目はも~一度【友愛の森】へ

ここで自転車登場

ミニベロ2台…
【BRUNO VENTURA flat 2012】
【Raleigh-RSH-RushHour 2013】

車に積んで行ったので、ここからはポタリングです

広谷地~池田~りんどう湖~那須ブラーゼン基地~
みたいな感じで、のんびり寄り道しながら

お菓子屋さん寄ったり、パン屋さん寄ったり、牧場寄ったり

今日のポタリングは奥さんも楽しかったみたいです

車にミニベロ2台積んで、【友愛の森】で野菜購入

遅めのランチで、奥さんお気に入りのピザ・パスタ屋さんに向かおうとしたら…

奥さんからビュッフェ提案が…

多分、私が喜ぶと思っての発言かと思います

奥さんから提案があったお店、3件のウチ2件はお休みだったので、残る【ビール】の所へ

ここは入った事が無かったのですが、奥さんガッカリ…『も~此処はよいかなぁ~』でしたっ

約3時間車を走らせ新浦安到着

実家にお土産を渡してから帰宅しましたっ

5年後10年後も仲良し夫婦でいようなぁ~
  1. 2014/05/29(木) 14:00:17|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6

爺からの差し入れ(^o^)/




今日の朝一のお客さんはせっちゃん(母)のシャンプーカットでしたっ

せっちゃんが終わったタイミングで、爺(父)が迎えに来てお買い物らしいです

電話があり、も~一回来店

私が『奥さんもばあちゃんの所行ったりで、結構疲れも溜まってきてる…』と午前中に話したので、爺『これでも食べて元気出せっ』と…

何気に…こういうところ気付くタイプなんだよなぁ~…

爺ありがとー

写メ2枚目は昨日の夕飯で

仕事後一旦帰宅してから、雷豪雨の中、市内の【浜寿司】へ

あんな天気なのに、ちょっと待ちましたっ

途中経過の1枚です

奥さん、その日一番のヒットは【生クリームどら焼き】だそうです

ジャンケンして…

奥さんの支払いになりましたっ

帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-27.21mini
DST-12.76km
AV-28.1km/h
MX-45.7km/h
ODO-2202.9km
  1. 2014/05/23(金) 20:24:06|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

【新浦安~利根運河】ポタリング






今日は奥さん仕事

私だけ休みなので当然自転車なのですが…

ここ暫くの疲れで出発が11:20になってしまいましたっ

取り敢えず江戸川へ

【新浦安~三郷緊急船着場】

【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-53.30mini
DST-28.22km
AV-31.6km/h
MX-44.0km/h
ODO-2130.2km

ここで暫く休憩してあとはのんびり走ろうかと思います

野田の【けやき食堂】到着っ

TM-1:22.54mini
DST-41.13km
AV-29.8km/h
MX-44.0km/h
ODO-2143.1km

ここはGW初日に宮ちゃんと来たお店です

腹八分目

特特盛り頂きます

腹八分目でも腹は出る

のんびり帰宅したいと思います

疲れを残さないように

【利根運河】が気になる…



Tomyさんが使ってる道…



【利根運河】へ

何か…

長閑…



良いっ

ちょっと走ったら気が済んだので、対岸に渡り【江戸川】に向かいます

あれっ…

向かい風…

でものんびりなので、20~30km/hで疲れないように×②

結局、後半頑張っちゃったので疲れましたっ

16:30無事帰宅

TM-3:23.30mini
DST-86.36km
AV-25.4km/h
MX-44.0km/h
ODO-2188.3km

奥さん帰ってくる前に帰宅出来たので、洗濯物を取り込みジャージ類を洗濯お風呂入って洗濯物干します

ミニベロでは以前からなのですが…

最近ロードでもガシガシトルクかけたり、ハードブレーキかけると後輪がグニャぁ~って感じが

ホイール…SHIMANO-RS11
タイヤ…SCHWALBE-LUGANO

全て初期のまま

タイヤのグレードアップで何とかならないかなぁ~

ホイールのグレードアップは初心者としては、まだかなぁ~…と
  1. 2014/05/20(火) 18:17:12|
  2. ロードバイク
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

タイヤローテーション(^o^)/

昨日の帰り道
逆走自転車との遭遇で急ブレーキが数回

年配者はあまり車道を走られないので、大抵が若者です

急ブレーキすると、後輪ロック状態になり、タイヤ滑らせながら…タイヤの偏磨耗も多いような気がします

残念ですが浦安市内の若者逆走自転車の多い事×②

この日だけでは無いので、いよいよ後輪がグリップしないような感じがあり、診ると結構台形になってましたっ

なので出勤の妻を見送り、朝食を食べた後【タイヤローテーション】しましたっ

スムーズにいかなかったらミニベロで出勤すれば…とか思いながら

所要時間20~30分

因みに現状は

タイヤ…SCHWALBE-LUGANO

ホイール…SHIMANO-RS11

リムテープはSHIMANOで少しの凹みも無く

チューブはKENDAでした

全て初期のまま

チューブはSCHWALBEを2本購入済みなので、次回タイヤ交換の際にはそれを使う予定ですが

タイヤ…パナレーサー・RACE-EVO2とコンチネンタル・グランプリ4000Sが気になってます

あと1000kmくらい走ったら、予備タイヤ購入かなぁ~

それまでタイヤ・チューブ迷おう


帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-27.40mini
DST-12.79km
AV-28.1km/h
MX-50.6km/h
ODO-2090.9km

今日は30km/h以下のバスに引っかかってイマイチでしたっ

ディズニーリゾート関連のバスが時間合わせの為か
ゆっくり走行が偶に居ます

でもオリエンタルランド交通は猛スピードでスレスレ抜いて行くので、それよりはかなぁ~りマシです
  1. 2014/05/17(土) 19:55:35|
  2. 自転車用品
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8

奥さんのカラーリング(^o^)/



1枚目写メは先日、縮毛矯正で来店のIさんから頂きましたっ

お友達と熱海へ行って来たとの事


今日は奥さんのカラーリングしましたっ

前処理剤塗布8分加温(45℃)

ベージュ系ブラウンとアッシュ系をミックスして
((B/7B:AB/6:AB/10=:2:1:1):2剤3%:2剤6%)=2:1:1(薬剤混合用処理剤5%入れて)
リタッチ

にナチュラル系ブラウンでハイライト入れて
N/12:2剤6%=1:2
2cmスライス1.5cm中に4mmチップでウィービング

残った部分に先の残液塗布

20分放置後、45℃で8分加温

酸化剤除去シャンプーでシャンプー後、酸化剤除去トリートメントで6分放置

ついでにフロントだけカットしましたっ

綺麗になぁ~れ


帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-27.57mini
DST-12.75km
AV-27.5km/h
MX-46.1km/h
ODO-2076.3km
ディズニーリゾート辺りの向かい風の強い事
  1. 2014/05/16(金) 21:24:19|
  2. お客さん・お店(美容室)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

連休(-.-;)






昨日は【土気】のおばあちゃんの所へ

先週より道が混んでいて…何時も通り2時間かかり到着っ

土曜日にもウチの奥さんは電車で会いに行ってますが…おばあちゃん、ちょっとは食べれるようになってきてるようです

流石っ芯が強い95歳です

おばあちゃんが自然に寝たのを確認して帰路につきます

【あすみが丘】の雑貨・イタリアン・ホットケーキ屋さんの所に立ち寄り


ブランチセットの洋食器と苺スプーンを購入

何時か、この食器を見ておばあちゃんを思い出す日も…

そんな事を想い…

その後は隣のホットケーキ屋さんでお茶タイム

【土気】の割にお洒落

失礼っ(笑)

店内で若いご夫婦彼氏彼女2人組のローディーさんを見つけましたが…いきなり話しかけるのって難しいですねぇ~

帰路のつもりが…

九十九里迄ドライブして海岸線を北上してから、本当に帰路につきましたっ

彼女は私が食器買った意味が分かっていたみたいで…『ふぅ~さんはホント良いヤツだよなぁ~』ときたので…よけましたっ(笑)

今日は術後初めての【新浦安~関宿城往復124km】でも

…と考えていたのですが…

【1日はおばあちゃんの所・1日は自転車でどこか行ってくるから】と言っておいたのに…

何だか、奥さん…自転車で一緒に行くような事を言うので…

ぐっと心の奥にしまい込み…

一緒にポタリングとなりましたっ

『下手なのに乗らない・乗らないから体力ダウン・教えた事守らない・忘れちゃうんだから、江戸川…』と提案するも…

奥さん…『スカイツリー』と…

車道、怖がって五月蝿くなるから…車道走らせたく無いのに…

去年10月ミニベロで100km走ったけど…その後全然乗らないのに

はぁ~…仕方がない

スカイツリーへ

奥さん普段ミニベロ乗らないので、ママチャリにも抜かれます

はぁ~…

途中からは【荒川CR】をまあまあのペースで走れるようになってきましたっ

サイクリングロードを離れ、スカイツリーの方向へ

奥さん、『真っ直ぐ』って言ってるのに…曲がっちゃうし・止まっちゃうはで

仕舞いには、『そっちじゃないよっ』って言ってるのに…『え~こっちだと思う』と滅茶苦茶です

まぁ~…道は繋がっているので、奥さんの好きに走らせ、『ここはどこ』状態になったところで、私が道を探し×②進みます

自分で道間違えたのに『え~…まだ車道走るのぉ~…』と…

はぁ~…

漸く【スカイツリー】に到着っ

スカイツリー横の河辺が何だか良さげなので、今日のランチは買ってきてそこのベンチで食べましたっ

その後はスカイツリー内をうろちょろ



【祇園辻利】でお茶タイム

そろそろ帰路につきます

行きが迷い×②ながらだったので、道が分からず…CRに出れません

迷いながら…CR無しで帰宅

車道を怖がるので、歩道も多用しましたっ

私のミニベロは110psiくらい空気入れてるので、歩道走行で掌には結構ダメージきてます

正直…帰宅した時には『今日は1人で自転車行っちゃダメ』と聞けば良かったと思いました

せめて…ちょっとでも乗って、ちょっとでも自転車に慣れるか
体力つけて、体力で補うかしてくれないと…厳しいです


奥さん【BRUNO VENTURA flat 2012】
TM-3:05.04mini
DST-45.46km
AV-14.7km/h
MX-30.7km/h
ODO-1537km

私【Raleigh-RSH-RushHour 2013】
TM-1:34.12mini
DST-22.44km
AV-14.2km/h
MX-51.1km/h
ODO-107km
私の方のサイコン馬鹿になっちゃってます

はぁ~…メンタルが疲れたぁ~
  1. 2014/05/14(水) 18:43:28|
  2. team【DFL2】(^o^)/
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8

【珈琲ロースト】ポタ





ランチ後に【珈琲ロースト】行って来ましたっ

仕事中だけど…偶には

短パンジーンズ・ウインドブレーカーでは…
めっちゃ暑いです

アイス珈琲用に

ブラジル・ショコラ・サンアントニオ生産者共同とブラジル・アマレロブルボン・ボンジャルディン農園ナチュラルを注文

ホット用には

ブラジル・ミナスジェライス・フォックスビーンズとコロンビア・ラ・パンパ農園を注文

焙煎中にはアイス珈琲を頂きましたっ

あと焙煎中に隣の【だんごの八五郎】でお団子購入

フォックスビーンズは旨味をたっぷり含んだ甘さ、コクのあるボディが特徴らしく。
樹上完熟の為、栽培方法が確立されておらず、収穫の有無は天候・環境に左右され偶然の産物のようです

ラ・パンパ農園はナリーニョ地区のシルビオ・ムニョス氏が家族経営されてる農園で、こだわった末に高評価を受け注目を集めた農園です

2種共に文句無しのスペシャルティーなので、楽しみな珈琲豆です

【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-21.47mini
DST-8.92km
AV-24.7km/h
MX-36.8km/h
ODO-2033.7km

お店に戻って…暫くしたらポツポツと…
良かったぁ~濡れなかった

あれっ…又晴れてきたっ

暫くしたら当然の豪雨・雷


帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-12.56mini
DST-6.56km
AV-30.5km/h
MX-38.6km/h
ODO-2040.2km

…ん…6km程少なく表示
もしかして電池切れか…
  1. 2014/05/09(金) 19:29:10|
  2. 珈琲
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

ブライトンホテルのケーキ頂きましたっ(^o^)/


ダブルカラーカットで来店のSさんから【ブライトンホテルのケーキ】頂きましたっ

『遅くなっちゃったけど、退院祝い…』って

2箱に別れて6個のケーキが入っていたので、ロードでは持ち帰れません

お客さんの合間に奥さんにメール送信

仕事帰りの奥さんが5時過ぎに来て、持って帰ってくれましたっ

Sさん食後に美味しく頂きましたっ

ありがとー


7日帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-28.06mini
DST-12.75km
AV-27.4km/h
MX-49.6km/h
ODO-2008.8km

向かい風・追い風共に強かったです

帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-27.04mini
DST-12.80km
AV-28.4km/h
MX-52.9km/h
ODO-2023.2km

今日も向かい風・追い風が強かったぁ~



昨日、爺(父)とせっちゃん(母)…自転車で【新浦安~幕張コストコ往復】行って来たらしいです

我等夫婦負けそう
  1. 2014/05/08(木) 19:24:13|
  2. お客さん・お店(美容室)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

GW後半





GW後半は

結構暇で早仕舞いする日もありました

4日は当初
奥さんが電車で南船橋ららぽーとに居て、私の仕事が終わり次第ロードで向かって一緒に夕飯でも食べよう案でしたが…

前日、彼女が【土気】のおばあちゃんに会いに行ったのですが…おばあちゃんの容態が芳しく無く…

1人でららぽーとフラフラする気分じゃ無くなっちゃったとのメールが

予定変更して

奥さんが4時にお店に来て、5時ちょっと前に早仕舞い

私はこの日ロードでしたが、奥さんもミニベロで【ディズニーぐるり】コースを一緒にのんびりポタポタ

気分転換

途中、ディズニーリゾートの土手にウッドデッキが在るので、買ってきたお弁当・おやつ類で夕飯としましたっ

ゲートブリッジ・スカイツリーを東京湾に眺め、後ろはディズニーリゾートなので穴場かもしれません

5日は久しぶりの洗車をしてから帰宅

家もちょっと片付けてたら、奥さん帰宅
給油・明日用のお土産を買って、南行徳【ポプリンキッチン】で夕飯

ここは大食いには有り難いお店です

で今日はおばあちゃんに会いに行って来ます

それ以外には…結構ベランダご飯とかしてましたっ

夜だったり朝だったり

ベランダご飯…我が家のお気に入りです

GWは私の場合、特に休みでは無いので…ささやかでは有りますが、GW気分を味わっております

おばあちゃんは今月5日で95歳になりました

本人が元気で苦しく無いようであれば、まだまだ長生きして欲しいのですが…

今回は厳しいかもしれません

彼女との結婚報告に行った時…

ちっちゃい声で彼女に『〇〇ちゃんふぅ~さん凄く若くない…』と…

おばあちゃん、全部丸聞こえでしたっ

おばあちゃんに会いに行った3…4回目には…

彼女が席を外した隙に『ふぅ~さんおばあちゃんはいろいろ苦労したから…浮気は絶対駄目ですよっ』と

おばあちゃん浮気してませんからっ

何時だったかは…

やはり彼女が席を外した時に『ふぅ~さんみたいな優しい人が〇〇ちゃんの旦那さんで良かった…ふぅ~さん〇〇ちゃんを宜しくお願いします』と土下座された事も…

またまた何時だったか…

彼女が嬉しそうに『ふぅ~さんに買って貰ったコートだよっ』

の返答が

『ふぅ~さん、自分が破れたズボン履いてるのに、〇〇ちゃんにこんな高そうなコート買って…』と…

ジーンズ、その時の流行りです

ふざけてるのか本気なのか…

初めてお年玉あげた時、なかなか受け取らないおばあちゃんに彼女が『おばあちゃん私も貰ってるから有り難く貰っちゃいなよっ』と…

漸く受け取って貰ったのですが…次回以降はスッと受け取るの早かったなぁ~

怪我してリハビリ中のおばあちゃんに会いに行った時は…

私達に良いところを見せたくて頑張ってるおばあちゃんも居ました

3人で鴨川へドライブしたり、帰り際私の手を握りしめ離さなかったり、3人でお散歩したり…

元気で居てくれれば、現在【土気】に居るので
フラッとロードで『来ちゃったっ』とかもやりたかった…

元気でまだまだ長生きして貰いたいのですが…

兎に角、今日は…おばあちゃんに会いに行って来ます

  1. 2014/05/06(火) 04:32:12|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

仕事日だけど…ちょっと走ってきました(^o^)/




一応、仕事日なのですが…暇・暇・暇・・・

ウチのルール適用します

GW期間中は早い時間から予約入って頂き、予約途切れたら早仕舞い

江戸川と思ったけど、荒川に向かいました

荒川CR入る迄はのんびり行きます

1時間走ったら帰路に着くを目安で走る事に

荒川入ったら

ローディーさん2人に抜かれましたが、ついて行けそうです

先頭を走るローディーさんはかなり本気っぽい人

次のローディーさんはビンディングも付けて本気の格好だけど…

7~8m空けて追走開始

37~38km/hで巡行します

結構走った辺りで2番目のローディーさんが遅れ始めたので、パスして先頭を追います

追い付いて7~8mの距離をキープして追走していたら

道を変えちゃいましたっ

追いかけるローディーさんが居なくなっちゃったので、その後は32~33km/hくらいで

お店を出て50分

バテたぁ~

でも…あと10分走って

【新田リバーステーション】・【鹿浜橋】に到着
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-58.47mini
DST-28.20km
AV-28.8km/h
MX-43.5km/h
ODO-1952.7km

ちょっと休憩した後は帰路に着きます

既にバテて、向かい風もあったので、【葛西橋】経由でショートカットして帰宅しましたっ

行きはローディーさん抜きまくりだったのに、帰りは抜かれまくりでしたっ

TM-2:10.03mini
DST-55.15km
AV-25.4km/h
MX-43.5km/h
ODO-1979.7km
  1. 2014/05/02(金) 19:42:18|
  2. ロードバイク
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。