ふぅ~さん(珈琲好きな美容師・火曜日休み)H24.12.21ミニベロ購入しました(^o^)/ H25.10.1ロード【Cannondale CAAD10 5 2014】購入(^o^)/

ふぅ~さん(珈琲好きな美容師・火曜日休み)H24.12.21ミニベロ【Raleigh-RSH-RushHour 2013】購入 H25.10.1ロード【Cannondale CAAD10 5 2014】購入(^o^)/

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復活【ディズニーぐるり】(^o^)/

今日から【ディズニーぐるり】して帰宅しましたっ

昨日のポタリングで、『このくらいだったら大丈夫かなぁ~…』って感じが掴めたので、現時点で頑張ってみました

今日はほぼ無風で、めっちゃ走りやすく。、信号にもあまり引っかからず…
ベストコンディション

手術前と比べると、スピードのるところで5km/h遅い巡行スピードでしたっ

ディズニー近辺ではなるべく30km/hを下回らないように

脚力の低下は勿論ですが、心肺機能の低下も

リハビリ走頑張って、5月にはある程度まで持っていきたいと思います

帰宅時ディズニーぐるり
【Cannondale CAAD10 5 2014】
TM-28.36mini
DST-12.81km
AV-26.9km/h
MX-48.6km/h
ODO-1577.0km
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  1. 2014/04/02(水) 22:12:11|
  2. ロードバイク
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
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コメント

病み上がりの走りじゃない、凄過ぎ!(笑
頑張りすぎずに頑張って下さい!
  1. 2014/04/03(木) 22:38:29 |
  2. URL |
  3. kobasho #-
  4. [ 編集 ]

調子がいいようですね♪
ゆっくり、のんびり走るのも、結構気持ち良いですよ~♪(^^)ゞ
  1. 2014/04/04(金) 07:16:58 |
  2. URL |
  3. #-
  4. [ 編集 ]

kobashoさん(^o^)/

kobashoさん(^o^)/
このくらいの距離なのに…バテましたっ(-.-;)
やっぱり病み上がりって感じです。
徐々にですねっ(^_^;)
  1. 2014/04/06(日) 06:00:34 |
  2. URL |
  3. ふぅ~さん #IUn3qA26
  4. [ 編集 ]

あれっ…誰でしょう?(笑)

あれっ…誰でしょう?(笑)
1人だとついついガシガシ走りたくなっちゃうんですよね。
奥さんはなかな付き合ってはくれないし…(;_;)
  1. 2014/04/06(日) 06:03:58 |
  2. URL |
  3. ふぅ~さん #IUn3qA26
  4. [ 編集 ]

凄い!

エーッ!完治されていないのにAV-26.9km/hって凄すぎです!
それでリハビリ走だなんてビックリ!
ふぅ~さんが完治されて本気走りされたら、とんでもないAV30以上確実ですね。
レースに出られたら入賞間違いないと思います。
あんまりストイックに走り続けると、僕みたいに妻に嫌われますよ(^_^)
  1. 2014/04/06(日) 16:55:31 |
  2. URL |
  3. ビーカブ #-
  4. [ 編集 ]

こんばんは。
飛ばしてますねぇ~
来週からは暖かくなるみたいだし自転車が楽しくなりそうです!
  1. 2014/04/06(日) 22:34:59 |
  2. URL |
  3. kanoka #rdMPELrM
  4. [ 編集 ]

ビーカブさん(^o^)/

ビーカブさん(^o^)/
ありがとう御座います。
完全復活は【ディズニーぐるり】30km/h超えとしたいですねっ(笑)

手術前でも40km/h巡行は出来てなかったので、レースとかは無理ですって(-.-;)
  1. 2014/04/07(月) 22:50:30 |
  2. URL |
  3. ふぅ~さん #IUn3qA26
  4. [ 編集 ]

kanokaさん(^o^)/

kanokaさん(^o^)/
漸くロード乗れました。
お互いにリハビリ走…カラダには注意しながらですけど、完全復活に向けて頑張りましょう(^o^)/
  1. 2014/04/07(月) 22:55:59 |
  2. URL |
  3. ふぅ~さん #IUn3qA26
  4. [ 編集 ]

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